反流性胃炎是一種常見的疾病，一般是是由于從膽囊排入十二指腸的膽汁和其它腸液混合，通過幽門，逆流至胃，刺激胃粘膜，從而產生的炎癥性病變。可能很多患者都不知道反流性胃炎患者吃什么。下面由大連廣譽遠胃病醫院胃腸科專家給你介紹。

反流性胃炎一般表現為胃部脹飽不適，往往會在飯后加重，或有胃痛，胃部發涼，可伴有腹脹、噯氣、發酸、燒心、惡心、嘔吐、腸鳴、排便不暢和消瘦等。嚴重的還有胃出血。

大連廣譽遠胃病醫院胃腸科專家提醒患者，患有反流性胃炎應這樣吃：

（1）少吃油炸食物、腌制食物和生冷食物刺激性食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，還會使血脂增高，容易引起腹瀉或消化道炎癥，甚至可致癌物，對健康不利。

（2）規律飲食：要定時定量、細嚼慢咽，研究表明，有規律地進餐，定時定量，避免過饑或過飽，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

（3）溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

（4）飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

（5）注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

（6）避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

（7）補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

上面是關于反流性胃炎患者吃什么的建議。專家指出如果反流性胃炎不積極治療，對人體的危害很大，可以導致食管炎、胃黏膜糜爛性、增生性、活動性炎癥、胃潰瘍、甚至促使發生胃癌。與上消化道炎癥、潰瘍、腫瘤的發生都有重要關系。